4 grandes beneficios que todo amante de la sandía debe conocer
Noticias Col / Si te encanta la sandía, ahora tienes muchas más razones para disfrutarla. Si no lo sabías esta fruta no solo aporta hidratación, tiene muchos beneficios que harán que  la ames aún más .

1. Revitaliza la piel Además de ser sabrosa y refrescante, la sandía también dejará tu piel hermosa. Esta fruta  contiene colágeno , lo que ayuda a mantener la piel radiante y flexible. Y al ser una fuente de vitamina A, ayuda a minimizar los poros y el aceite de la piel. Si bien lo usual es comerla para aprovechar sus beneficios, también puedes usarla  de forma tópica . 2. El aceite de la semilla favorece el crecimiento del cabello Lo común al comer sandía es evitar sus semillas, pero en realidad si las comemos nuestro cabello  se verá mucho mejor . Al parecer el aceite de la semilla de sandía hidrata el cabello, además tiene antioxidantes que lo fortalecen (nunca más quitaré las semillas). Los ácidos grasos de la fruta ayudan a reparar el cabello dañado.

3. Puede mejorar tu vida sexual Si estabas pensando en invitar a esa persona a cenar, te recomendaría que el postre fuera sandía. La sandía es alta en fitonutrientes y aminoácidos como la citrulina, todos ellos ayudan a mejorar la resistencia sexual. La citrulina  aumenta el flujo sanguíneo  y la excitación sexual.

4. Te ayuda a mover el intestino Un 99 % de la sandía es agua, y el agua ayuda a mantener  tus intestinos en movimiento . Si te encuentras con estreñimiento, una buen opción sería comer sandía.

Tiene vitaminas, minerales y antioxidantes: sin dudas que lo mejor del verano es poder refrescarse con  esta fruta maravillosa .

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Con Información de Noticias Col

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